und jetzt das aktuelle bild

Ich weiss ich habe ewig hier nichts mehr geschrieben.Aber ich bin noch immer dabei,heute ist der vorletzte Tag der Diät und dann sind die 9 Wochen rum.9 Wochen in denen ich mich geschunden habe,gehungert habe,Sport getrieben habe und mich strickt an den Plan gehalten habe.Zur Belohnung bin ich jetzt bei 69,8kg angekommen,meine Hosen passen mir schon seid 3 Wochen wieder,das macht der verfluchte Sport,grins.Am Monatg mache ich eine Pause von einer Woche,ich habe immer noch Zwischenblutungen im Monat meine FA hat mir ne stärekre Pille verschrieben,mit der ich am Montag beginne.Ich habe insgesammt von 83kg auf 69,8kg abgespeckt und 4,2 sollen noch.Das heisst ich muss ne Zweite Runde starten und hoffe das ich die auch wieder druchhalte.Lade mal 2 Vergleichsbilder hoch in mein Album,wer schauen mag,wie das so ausschaut nach der Abnahme.Nee mach das gleich hier wenns geht.Also das erste noch im mai,so fett,das zweite vor 3 Wochen und ein aktuelles wird am montag gemacht.

Guten Morgen!Mein Gott nun hab ich das schreiben hier aber ziemlich schleifen lassen,das ändere ich natürlich wieder.Heute Morgen war ja nun wieder Wiegetag und ich kann stolz berichten das die Waage ein gewicht von 74,2kg anzeigte,habe also meine 4kg wie ich es mir vorgenommen hatte bis zum Geburtstag weg.Is doch Klasse.Ich habe auch heute wieder meine 55 Minuten Sport gemacht denn ich denke auch deswegen klappt die Abnahme so super.Jetzt habe ich noch 6 Wochen und wenn alles gut geht bin ich danach bei 68kg,ein Traum,endlich unter der 70kg Marke zu sein.Natürlich freue ich mich auch jetzt schon denn der Zeiger war die letzten Monate noch nie so weit von der 80kg Marke weg.Morgen ist geburtstag,ich feier nicht ich unterbreche den Plan nicht,ich werd nach den 9 Wochen nachfeiern.Alle haben natürlich Verständnis.Ich zieh das einfach durch,so muss es sein wenn man etwas erreichen will.

Man man man heute war ich mal faul ich habe heute überhaupt keine Lust gehabt auf sport und habe mich mit meinem Kleinen nochmal hingelegt aber ich schwöre es war nur eine Ausnahme.Morgen gehts wieder straff weiter.In dem Buch steht nichts von solchen Sport nur das man eben sich bewegen soll Fahrrad fahren oder schnell spazieren gehen so pro Tag ne Halbe Stunde.Ok ich mach 55 Minuten Bootcamp und das 5 mal dann wird der Hunger sicher daher kommen aber egal um so schneller nehme ich ab.Oder ich reduziere den Sport auf 4 mal wirds die Woche ja sowieso nur denn heute hab ich ja nun nichts gemacht.Ich bin froh das auch bald Woche 3 rum is dann sinds noch 6 Wochen und dann kann ich erst mal ne Woche Pause machen.Natürlich werde ich dann nicht alles in mich reinschlingen aber nen Eisbecher und nen Schokokuchen also ein Stück gönne ich mir dann.Und dann gehts auf in Runde2.Nochmal so 4 bis 5 Wochen dann müsste ich ja bei 65kg sein.Wie ich mein Gewicht dann halte muss ich sehen.Sie schreibt ja legen sie ab und an einen Diät Tag ein und treiben sie weiterhin Sport,das mache ich auf jden Fall.Will die Kilos ja nicht wieder drauf haben.Ich denke so ein Fauli Tag wie heute muss einfach auch mal sein,habe ja bisher immer alles durchgezogen.Aber heute gings eben mal nicht und das schlaaaafen war sooooo schön,grins.Ich trinke jetzt noch meinen Tee und dann schau ich noch bissel fern ganz ohne Knabbereien und Schoki.

Guten Abend heute mal später.Der Tag heute war krann irgendwie habe ich seid dieser Woche andauernd Hunger und frage mich was das ist????Vielleicht liegt das doch am Sport und ich esse zu wenig?Is ja schon extrem das Bootcamp,is ja nicht nur bissel Rad fahren.Naja wie auch immer geniesse jetzt noch meinen Joghurtdrink und dann is Schluss für heute.Hatte heute richtig nen Durchhänger und hätte am liebsten alles hingeschmissen,aber naja ich denke solche Momente sind normal.Muss einfach durchhalten Woche 3 is nun auch zur Hälfte geschafft.Morgen Abend gibt es wieder nur diesen Krautsalat da weiss ich das mir spätestens 20 Uhr der Magen wieder knurrt.Letzte Woche hatte ich das irgendwie nicht.Dachte der Körper gewöhnt sich dran.Naja Sport habe ich heute wieder 55 Minuten das Basic Bootcamp gemacht und war danach wieder total knülle.Nassgeschwitzt und schlapp.Aber ich fühle mich auch besser von Tag zu Tag irgendwie leichter.Der Kleine schläft jetzt und ich werd noch bissel bei ebay schauen brauch dann bald sicher ne neue Hose erst mal in 42 und da kauf ich keine neue,denn lange passen soll die ja nicht is ja nur für den Übergang.Ich hoffe ich werde nicht schwach und halte durch.Drückt mir die Daumen.