War zum zweiten Mal beim Osteopath und er hat mir 3 Listen voll mit Lebensmittel, welche Migräne auslösen können, gegeben.
Hmmm, wusstet ihr, dass dies ziemlich VIELE Lebensmittel sind???!!
Joa, ich versuchs jetzt so gut es geht umzusetzten. Hab nun seit letzten Dienstag meine Ernährung umgestellt.
Nul Zucker, ausser Honig. Dinkelbrot und Dinkelpasta. Kein Schweinefleisch mehr, nur noch 2 Tassen Kaffee pro Tag. Keine Bananen mehr, keine Milchprodukte mehr, ausser die wenige Milch für den Kaffee. Joa, und natürlcih keine Fertigprodukte mehr etc.
Es ist gar nicht so einfach, aber ich versuch es so gut wie möglich :O)
Ansonsten, ich bin sehr sehr müde und zum Teil sehr schlapp. Liegt wohl am wenigen Kaffee. Sonst trank ich ja zwischen 3 und 5 Tassen pro Tag.
Joa, reiten 4-5x in der Woche. Ich möchte wieder so 1x ev. 2x pro Woche 40 min auf den Crosstrainer oder mal wieder raus zum Joggen, wenn es nicht all zu kalt ist.
Heute hatte ich Prüfungstraining für die Sachbearbeiter Prüfung im Mai. 3h lang.... boah :S war anstrengend. Nächsten Montag gleich nochmals.
Bin echt müde jetzt :O( werd auch bald ins Bettchen hüpfen.
Ach ja-nur so nebenbei-ich bin wieder ein Jahr älter *g* wie die Zeit vergeht! Jetzt bin ich schon 23 Jahre alt!!!!!! du meine Güte!! aiaiai
Morgen muss ich nochmals zu meinem Hausarzt wegen den Kopfschmerzen, am Donnerstag wieder zum Osteopathen und am Nachmittg noch zur Hautärztin zur Kontrolle. Ihr seht also diese Woche bin ich fleissig unterwegs :O)
Essen heute:
3 kleine Scheiben Dinkelbrot mit wenig Honig etwas Risotto ohne Käse, 2 kleine Stk. Rindfleisch, Salat 1 grosser Apfel, 2Scheiben Dinkelbrot mit 2Scheiben Trutenbrust
schau noch kurz Desperate Houswives und danach geh ich ins Bettchen. Ich bin soooo müde :O( war ein langer Tag.
Deshalb nur ein kurzer Eintrag von mir. Es ist auch nicht viel passiert heute. Haben ja Azubi-Wechsel gemacht und der zeite Tag war toll! Klar er ist auch nicht der Hammer, aber hey, im Gegensatz zu ihr, ist er toll :O) juhui!
schööön, hab bereits 1kg abgenommen hihi. Klar nur Wasser, aber trotzdem :O)
Essen heute:
1 Almased etwas Hähnchenfleisch mit selbstgemachter Currysosse und etwas Risotto. 1 Almased
Puuuuh, habs geschafft:O) bin wieder stolz auf mich.
Hi ihr Süssen. Sorry, ich war eine Zeitlang nicht anwesend.
Hab heute wieder angefangen zu arbeiten *kotz* Ja, bin nicht wirklich motiviert,aber hab ja auch keinen Grund dazu. Hab eh sehr schlecht angefangen. Hab verdammt mies und wenig geschlafen. Dann bin ich mit Bauchkrämpfen und 2 Aften im Mund aufgestanden :S
Ach ja, Happy New Year! Hoffe ihr habt alle schön gefeiert und sind gut ins neue Jahr gerutscht?
Schlimm wie schnell die Zeit vergeht.... boah :O(
Naja, nach meiner Schockdiagnose, hab ich erstmal 3 Tage aufs Abendessen verzichtet. Danach kam ja leider Weihnachten und das grosse Essen ging los. Naja soooo viel hab ich irgendwie gar nicht gegessen....
Während den Festtagen war ich jedoch schön fleissig. Hab gelernt, war reiten, war 2x joggen :O)) mit meinen Freundinnen essen und shoppen, im Kino etc. und am 1. Januar war ich sogar 45minuten auf dem Crosstrainer :O) bin stolz auf mich.:O)
hmmm, immer wenn ich NICHT online bin, wüsste ich jede Menge zu erzählen, aber jetzt hab ich wieder die Hälfte vergessen :O(
Am Freitag werde ich bereits 23 Jahre alt..... :S werde schon langsam aaaalt..
Sonntag/Montag fahren mein Schatz, mein Bruder, seine Freundin und ich in die Berge. Wollen Schlitteln gehen :O) freu mich riesig.
Hab die ganze Nacht davon geträumt, dass mein Pferd tot ist!!! Echt als ich heute morgen erwacht bin, dachte ich echt im ersten Moment, dass es wahr ist.... Voll schreg :O( hab dann meiner Cusine geschrieben, dass sie vorsichtig sein soll ;O)
JOa und nachdem in den letzten Tagen doch viel und oft gegessen wurde, versuche ich natürlich jetzt wieder zu reduzieren. Gar nicht so einfach, da der Magen jetzt viel schneller knurrt ;O)
Essen heute:
1 Almased etwas Teigwaren mit ca. 3EL Rindhackfleisch 1 Almased
guter Start würde ich sagen. Hoffen wir, dass ich es Mittwoch und Donnerstag auch noch schaffe :O)
hmmm, genau was ich ja erzählen wollte hihihi
Also meine "liebe" Freundin, welche ja schwanger war und im September so ne Show abzog und sich nicht mehr meldete:
Ich bin ja soooo eine Liebe. Habe ihr ja deshalb auch zum Geburtstag und zur Geburt gratuliert. Am 24, hab ich ihr ne Sms geschrieben und ihr schöne Festtage wünsche und ich mich für die Karte bedankt habe. Joa NICHTS kam zurück!!!! Hab dann auch noch erfahren, dass sie einer anderen "Freundin" bereits Fotos von der Kleinen geschickt hatte.
JOa muss ehrlich sagen, für mich war die ganze Sache gelaufen.
Hahahaha!!!!! 31. wie sollte es auch anders sein! Krieg ich ne lange SMS, worin sie mir dankt und mir ein tolles 2012 und nur das Beste wünscht etc. etc. und wie es mir und Granica ginge blablabla und 3 Fotos von der Kleinen.
War echt baff und wusste zuerst gar nicht, was ich darauf antworten sollte. Wie ich halt bin, hab ich ihr dann zurückgeschrieben, was für eine süsse kleine Prinzessin sie hätten und dass es Granica gut ginge.
Joa und dann schreibt sie tatsächlich, dass sie am Freitag mit der Kleinen in den Stall kommen wolle und mir ein Geschenk bringen möchte...
Hab gar nicht geantwortet. WAr so baff!!
Ich verstehe die Welt nicht mehr. WAs soll das?
Ja, ev. will sie sich versöhnen....Aber ich glaube eher, dass jetzt wo das BAby da ist etc., dass sie baaaaaaaald wieder mein Pferd reiten will und sie deshalb auf Freundin macht!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich meine, wenn ich ihr wirklich was bedeuten würde, hätte sie nie so ne Show abgezogen oder hätte sich zumindest nach einigen Wochen wieder gemeldet. Vorallem da ICH ja den 1. Schritt gemacht habe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hmm, dem sag ich modernes mobbing. Fragt mich bitte nicht, wie ich darauf komme, es ist mir einfach eingefallen.
Tja das Hilight in diesem Jahr: Ich war heute zum ersten Mal in meinem Leben in einer Osteopathie und Physiotherapie Praxis. Ich habe ja seit Jahren immer diese Kopfschmerzen und jetzt wollte ich mal etwas Neues ausprobieren. Schaden kann es ja nicht. Oder etwa doch ?!?
Erster Schock war, dass "mein" Therapeut jung und schön ist!!!!!!!!! Ich mag das nicht, da ich mir immer so dumm und hässlich vorkomme und ich mich ja eh nicht gerne zeige. Ja, er wollte dann logischerweise meinen Körperbau genau ansehen, um halt feststellen zu können, woran es liegen könnte. Okay musste ich mich bis auf die Unterwäsche ausziehen. Horror für mich!
Aber das allerschlimmste kommt jetzt: schaut er mich an und meinte ich hätte breite Schultern (für mich ne Beleidgung), dann weiter ich hätte ein schiefes Becken und einen Senkfuss. Irgendwas mit meinem Zwerchfell sei auch nicht in Ordnung und meine Wirbelsäule auch nicht. Ach ja, ich bin zu unbeweglich.
Ganz ehrlich? Ich habe auf genau 2 Sätze gewartet: etweder ich sei zu dick oder dass er mir zu einer Schönheitsop raten würde...
Ja genau auf einen von diesen beiden Sätzen habe ich gewartet....
Er hat mich dann noch etwas gelockert und gerichtet. Im Januar hab ich den nächsten Termin und dann sagt er mir welche Speisen ich nicht vertrage. Da bin ich ja mal gespannt.
Er ist total nett und er sieht so verdammt gut aus!!!!! grrrrr!!! aber die Wahrheit tut echt weh!! Brutal weh!!!!!!!
Bin dann raus aus der Praxis und hätte nur noch heulen können :O(
Hab dann noch bis 19 Uhr gearbeitet und bin danach direkt nach Hause. Hatte keine Energie mehr, um in den Stall zu fahren. Mir tut jetzt auch alles total weh :O(
Bin vorhin kurz in die Badewanne und hab einfach geheult. Ich ertrage mich nicht mehr :O( kann nicht mehr in den Spiegel schauen. Wenn ich einen Wunsch frei hätte würde ich mich 45kg leicht machen :O( nur leider geht das nicht.......Bin echt am Boden.
Hab auch das Abendessen ausfallen lassen. Wird auch mal wieder Zeit!
Essen heute:
Frühstück: 1x Almased Mittagessen: 2 Spiegeleier und ganz wenig selbstgemachte Rösti, kleines Stück Panetone.....
Ja, ich werd jetzt noch etwas GG schauen und weiter in Selbstmitleid versinken
Ja bin etwas schreibmuffelig geworden in letzter Zeit, sorry! es läuft nunmal auch sehr viel im Moment.
Heute hatten wir Weihnachtsfenster und da gab es für die Einwohner Apéro. _Es kamen aber nicht so viele und von daher hatten wir mehr zum Essen ;O)$ Mein Ex-Chef ist auch kurz gekommen :O) Tja und leider merk ich einfach jeden Tag von Neuem, dass er einfach fehlt :O(((((( Ich gehe gerne arbeiten. Die Arbeit macht mir Spass und wir sind ein echt tolles Team, aber ohne ihn ist es nicht mehr daselbe :O( Ja ich weiss... Ich muss lernen mit dem umzugehen etc. Er ist ja "nur" ein Vorgesetzter. Aber so ist/war es nicht. Ich und mein Vorgesetzter arbeiten sehr eng miteinander zusammen, da wir auf unserer Abteilung nur 3 Nasen sind: Er, ich und die Azubine. 2 Tage in der Woche sind wir immer nur wir 2, sprich man MUSS mit einander auskommen, sonst funktioniert das nicht. Mit dem Neuen komm ich schon klar, aber wie gesagt, es ist halt nicht mehr daselbe..... Ich weiss aber, dass in 2 Jahren bei ihm eine _Stelle frei wird..... Joa, aber da geht ja noch soooooooooooooo lange :O(
Gestern hatten wir das Gespräch mit den Eltern unserer _Azubine. Mein alter Chef kam auch :O) joa, das Gespräch lief besser, als ich gehofft hatte, aber trotzdem kamen von der Mutter Vorwürfe gegen mich. _Dumme Kuh, hat keine Ahnung, wie es in der Welt draussen läuft!
Naja, wenigstens hatte ich Rückendeckungen von meinen zwei -Chefs ;O)
Sonst? joa baaald ist Weihnachten! Hab erst 2 Geschenke und kaum Ideen:O( hab aber auch nicht die Zeit um nachzudenken *heul* hab nur Zeit um zu arbeiten,hahaha
Essen läuft ganz normal. Obwohl ich mir ja vornehmen möchte nach meinem Geburtstag wieder auf die Bremse zu drücken, damit ich im April in Thailand einigermassen aussehe ;O)))
Ja, meine "Freundin", welche ja schwanger war, hat ihr Kind bekommen. Ein Mädchen, voll süss. War aber echt neugierig, ob ich wirklich ein Kärtchen kriegen würde und doch, ich hab eins bekommen.....
Sonst? Ich schau immernoch so gerne Gossip Girl, obwohl ich danach KOmplexe hab *g" hach New York muss schon geil sein :O) und dann noch die Upper East Side, hihi. ja was das anbelangt, bin ich noch ein Mädchen ;O)
A propos GG-ich werd jetzt mal Schluss machen und noch etwas DVD gucken und danach ins Bettchen. Bin totmüde und hab morgen wieder ne meeeeenge zu tun :O(à
