irgendwie komme ich letzte zeit gaaar nicht zum schreiben, das nervt mich echt total, will das auch ändern, aber zeit ist so kanpp und wenn man abends mit dem freund noch was macht oder unternehmen will, dann hat man danach auch keine lust mehr =) aber egal... mir gings die letzten tage soweit ganz gut, hab auch sport gemahct, war nur nicht mehr joggen (ekliges wetter), werde das jetzt aber trotzdem mal wieder in angriff nehmen, kann ja net sein, dass ich das einfach so fallen lasse... hab auch total das schlechte gewissen... aber vielleicht brauchte ich mal die jogging- pause. mir hats irgendwie gar keinen spass mehr gemacht... aber jetzt freu ich mich schon wieder drauf, ich werde morgen früh auf jeden fall joggen gehen. nach dem frühstück irgendwie, vor meiner arbeit =) heute abend gehts ins fitnessstudio, richtig lange, hab ich mir vorgenommen (mein freund ist auf nem männerabend wegen geburtstag... =P). soweit läufts mit dem essen auch ganz gut. ausser letzten sonntag, da hatte ich ja wieder bissl fressattacke (ist aber net mehr so schlimm wie früher), naja und die woche über klappt das jetzt auch immer klasse. ist zwar manchmal hart nein zu sagen, ich bin dann auch voll gefrustet, aber hinterher ist man stolz auf sich. morgen könnte etwas problematisch werden, weil ne freundin von mir ne party schmeisst auch wegen geburtstag, da gibts sicher viele leckereien. aber ich hab mir schon überlegt: eine sache darf ich mir ausssuchen und essen. damit hoffe ich erledigt sich das mit der heisshungerattacke. ich schaff das schon.... bin ich von überzeugt (man muss sich das nur oft genug sagen =9 ).... ich meld mich =)
melde mich seit langem jetzt endlich mal wieder. ich bin die letzten Tage echt nicht dazu gekommen, war viel los... arbeit, schulungen, freund in der notaufnahme im krankenhaus.... joa, mit dem essen ist es aber soweit alles gut gelaufen, sonntag hatte ich wieder einen leichten fressanfall, aber da weiss ich auch woran es lag und da kann man jetzt dran arbeiten. die ganze letzte woche sonst lief super und jetzt montag und heute auch =)
schauen wir mal wie es die nächste zeit jetzt diese woche läuft... am samstag ist ne große party, da muss ich super aussehen *lach* wollte noch zum friseur, muss ich mal sehen wann ich das schaffe...alles etwas stressig momentan...
heute war wirklich ein schöner tag, bzw. ist es immer noch... nach dem Frühstück bin ich mit meinem Freund etwas Basketball spielen gegangen auf einem Platz hier bei uns direkt in der Nähe. Hat wirklich Spass gemahct, vorallem weil keine einzige Wolke am Himmel war und die Sonne um die Wette schien =)... musste dann aber leider gegen Mittag zur Arbeit, wo es heute auch richtig gut lief (ich arbeite dort sowieso supergerne).... naja und jetzt bin ich zu hause, auf der neuen Couch (klasse!!!) und gucke etwas TV. Ich hab heute keine Lust mehr Sport zu machen, aber muss man ja auch nicht jeden Tag. Morgen werd ich es zwar auch wahrscheinlich nicht schaffen, aber da bin ich ja auch von 10 bis 20 uhr arbeiten... von daher werde ich das wohl auf den Sonntag verschieben müssen. Hier mein Essen heute:
schreibe hier gerade während mein Freund unsere neue Couch aufbaut =) (ich sitz hier gequetscht auf dem alten Sofa *lach*)...bin mal gespannt, wie sie aussieht, wenn sie endlich fertig ist. Aber sonst war der Tag auch noch klasse. Musste heute tatsächlich zum Zahnarzt (mir ist eine Füllung in der Mitte gebrochen und heute rausgefallen)...da ich ja erst vor kurzem hier rüber gezogen bin, brauchte ich natürlich einen neuen Zahnarzt. Bin dann auf Empfehlung zu einem gegangen, mit der Zahnarztangst die ich immer habe, und DER ist sooooo toll =) bin so zufrieden da rausgegangen =) konnte direkt danach auch noch zum Sport ohne jegliche Probleme...
ja sind zusammen 16 Punkte (hab aber bei den Nudeln etwas mehr gegessen =) )... aber läuft super und mein Freund sagt, man sieht, dass ich abgenommen habe.
Habe die letzten Tage in der Uni verbracht, da wir jetzt die ganze Zeit so Einführungsseminare hatten... deswegen konnte ich auch nicht schreiben, weil ich einfach nicht dazu gekommen bin =) ist ja doch viel zu tun... Stundenplan machen und alles sortieren =)... ich war gestern aber sogar noch im Fitnessstudio und *ganz stolz* vor dem Frühstück joggen. Ich war zwar dadurch ganz schön spät dran... musste sooo mit dem Rad zur Bahn rasen... aber hab die S- Bahn zum Glück noch bekommen.... Ja und jetzt steht schon wieder ein neuer Abschnitt in meinem Leben an... ich tu mich mit sowas immer sehr schwer, aus alten Gewohnheiten rausgehen und was Neues starten... aber ich fange mit drei Kumpels gleichzeitig an der gleichen Uni an, da fällt einem sowas dann wirklich leichter... Das Essen war gestern auch super, ich hab 16 Punkte gegessen und bin super damit ausgekommen (ich hab am Tag vorher etwas geschlemmt, deswegen wollte ich gestern etwas einsparen =) )...
Grad schön gefrühstückt und jetzt warte ich auf meine neue Couch, die eigentlich gleich irgendwann kommen müsste =) freu ich mich schon total drauf (ich hasse es nur auf so Liefermänner zu warten...), aber es kommen gleich noch zwei Kumpels (die mit denen ich studiere) und helfe ihnen bei deren Stundenplänen... Ich meld mich später dann nochmal...
