Tja, leider hat das mit dem kilo nicht geklappt :D ich frage mich wie sowas geht, 7 von 7 tagen die woche crosstrainern und dann das.
die chance dass sich das jetzt ändert stehen aber gut: ich hab heute nen weisheitszahn gezogen bekommen und mir tut ALLES weh; kopf, ohren kiefer, zahn zunge und schlucken kann ich auch nicht schmerzfrei.
wenn ich heute überhaupt noch im stande bin was zu essen wirds nur ne suppe... radikaldiät könnte man sagen.
bisher gabs vor der op nur ne laugenstange...
ach aber das blöde an der sache: ich darf 3 tage keinen sport machen... pft. scheiße.
zwei wochen sind rum.... und ich befürchte diese woche wenn überhaupt nur 1kg abgenommen zu haben, das werden wir dann morgen sehn. um auf den letzten drücker nochmal richtig was loszuwerden bin ich heute teilweise auf sparflamme gefahren:
F: Käsebrötchen, Kaffe (7)
M: Laugenbretzel (3)
A: süppchen, brötchen (3)
-> sind 13P. abzüglich 700kcal vom crosstrainer...
aaaaalso, ich bin blöd. auf der arbeit (kino) hab ich soeben mehrfach tacitos und pocorn zwischendurch genascht. mehr muss ich glaub ich dazu nicht sagen...
uiuiuui ich scheine muskeln aufzubauen -.- da ich stichprobenweise auf die waage gehe, stellte ich fest dass sich nix getan hat obwohl ich seit anfang der zweiten woche (DI/MI) jew. ne stunde ge-crosstrainert und aufs essen geachtet habe.
klar wenn man 5 mal die woche crosstrainert muss man zweifelsfrei muskeln aufbauen aber ein bisschen nervig ist es schon wenn sich auf der waage nix verändert. ich habe aber ein gutes gefühl für morgen. da ich heute wieder ne stunde gemacht habe + aufs essen geachtet muss sich morgen ja zwangsläufig mal was getan haben!
ne checkliste etc für gestern und heute aufzustellen bin ich jetzt zu faul, aber es lief sehr gut kann ich sagen und vllt komm ich morgen mal wieder zu nem ausführichen berichten im blog^^
