Ein dickes hallo an alle =)hofe ihr seit alle fleißig am abnehmen....bei mir läuft das momentan echt beschissen...mache zwar sport zwar nicht viel aber wenigstens etwas aber fresse trotzdem wieso ne doofe alles in mich rein=(!!!!ich fühle mich fett und wiederlich..wiege jetz tolle 62,5 kilo hallooooo.habe mir versucht einzureden das es davon kommt das ich kurz vor meiner periode bin,alles spannt und ich könnt heulen wenn ich in den spiegel sehe.. Frühstück:1 banane,mini schüssel so cornflakes mit milch
Mittag:3 kinderschoko hörnchen und bissle reis mit so asia soße
Snack:4 mini schoko eier,frische ananas
Abendessen:Salat mit hänchen
1,5 l wasser und werde mir gleich ma grünen tee machen
Zum verrückt werden da fängt der tag so toll an und endet so beschiessen......ich will mich gesünder ernähren und abnehmen mannn..... nicht nur weil ich schlanker aussehen möchte auch weil ich so wunderschöne dellen an den beinen bekommen hab =(könnte so kotzen!!!na ja gestern hat mich so n typ aus nem friseur salon angesprochen ob ich nich haar modell auf der wella show am sonntag sein möchte.muss am samstag in den salon und die zeigen mir was sie mit mir anstellen wollen 150 euro gage färben und schneiden umsonst hmmmmm aber hab echt schiss das meine haare gaaannz kurz werden...was meint ihr ?meine haare sind jetz schon nur bis bissle über die schulter ......
mein essen heute : frühstück:2 schüsseln honey pops Snack: 1,5 h sport xD Mittag:nudeln mit frischkäse brokkoli soße Snack:honey pops ohne milch,3 sch. stuten mit light magarine 2 puddings von müller bääähhhh
ein hallo an alle=),ich habe urlaub yeahhhh........heute hab ich aber nur rumgegammelt genau wie gestern xD!essen wie immer beschissen na ja kann nur besser werden wa!!!eine frage hat jemand von euch rtl2 die mädchen gang gesehen???einfach zum schießen diese weiber, habe so gelacht =D....hab heut ma wieder etwas sport gemacht 30 min crosstrainer und morgen früh gehts zum sport ,freu mich schon!!!!
Frühstück:grießbrei(selbst gemacht) Snack:2 brote mit wurst ka irgen ne fettreduzierte Mittagessen:linsensuppe von mama na ja war eher linsengemüse haha Abens:bissle quark mit gurke,2 eier,handvoll flips(30%fett reduziert)3 löffel linsengemüse xD
Guten Abend , was ein langweiliger Tag heute!Was heut passiert ist hmmm....leider nicht viel...heut morgen zur Arbeit,schatz war mit meinem kater beim tierarzt (hat seit er klein is Katzenschnupfen)geschlafen und gegessen =( jetz geh ich aber erstmal schön baden.heute leider kein sport war sooo müde....
Frühstück:2 roggenbrötchen mit frühlingsquark und 2 tomätchen
Mittag:kleine schüssel milchreis
Snack:1 exquisa quark(0,2)
Abendessen: 1 salat mit etwas hänchenbrust und feta und 4 sch. brot mit du darfst magerine =(
Snack:1 kakao und paar lakritz fischis
wünsche euch allen einen gemütlichen abend ;-)
@takotsubo:Danke für deine tipps is leider iwie total schwer momentan das iwie einzuhalten....hab gelesen das du aus der nähe von düsseldorf kommst??!!!lg und nen schünen abnd dir
