also, nachdem ich jetzt ins Fitness-Studio gehe und sich mein Fettgehalt NUUUUUULLLL Prozent verändert hat, habe ich beschlossen, mit einem Präparat nachzuhelfen.
Es ist ein Diät-Pulver, dass auf Eiweissbasis den Abbau des Muskels verhindern soll. Ich hoffe, dass so ein paar Prozent Fett runterbekomme ohne Muskeln aufzugeben.
Also, ab morgen geht es los! Jetzt muss ich nur noch etwas gegen meine Frühjahrsmüdigkeit finden ;)
wir hatten schon lange keinen Eintrag mehr - meine Schwester war ständig auf Achse (London, Berlin,...) und ich hatte ein Motivationstief.
ABER: Neue Woche, neue Motivation :)
Ich werde es jetzt wohl doch machen - ich melde mich im Fitnessstudio an. Es hat so doch keinen Nährwert. Wenn ich zuhause bin, dann mache ich alles, nur nicht an den lieben Sport denken. ZZ ist meine Fettwaage out of order (leere Batterien) und ehrlich gesagt möchte ich auch keine neuen reinpacken, denn, ich habe bestimmt 3 Kilo mehr drauf. Ich fühle mich furchtbar dick und aufgebläht - das hatte ich schon eeeewig nicht mehr.
Ja, das war gestern, heute Morgen und heute Nachmittag mal eine Ausnahme (auch super, gerade angefangen und schon brauche ich Ausnahmen).
Gestern Abend hat uns ein lieber Freund eingeladen und für uns gekocht:
Jakobsmuscheln auf Lauch und Möhren Schweinelendchen mit Zimt-Cachaca-Sauce und caramelisierten Mandelblättchen und dazu Tomaten mit Vanille-Ingwer-Sud im Glas und Blätterteighaube Als Nachtisch selbstgemachte Mousse und dazu eingelgte Vanillie-Ananas UND ein Tiramisu-Eis mit Cacao-Grappa gespritzt
DAS war soooo lecker - ich schwebe immernoch im Kulinaria-Himmel...
Heute Morgen war ich bei der Nachbarin (you know, Schwesterherz) zum Frühstück eingeladen - 1 1/2 Brötchen mit Wurst und Grünzeugs, ein halbes Schweineöhrchen, Kaffee (ja, ich trinke wieder Kaffee *augenroll*) und ACHTUNG: 1/2 Donout...
Heute Mittag gabs nix weil noch satt, dafür heute Nachmittag Häschenwaffeln (Haferflocken, Möhren, Buttermilch, Mehl und Eier).
Abends werde ich mich wohl mit einer Suppe begnügen - ich bin noch so vollgefuttert *lol*
SPORT: Bin heute nicht gelaufen, Übungen muss ich aber noch unbedingt machen, mal sehen, ob ich heute in die Wanne komme (Meersalzlösung mit Mandelöl) UND WAS MACHT MEIN SCHWESTERHERZ???
die Spirale dreht sich langsam schneller und nimmt mich volle Fahrt mit. Hab schon ein paar Bücher rausgekramt vom Fitnesspapst Strunz und heute Morgen wieder ganz brav meine Übungen gemacht. Gleich gehts mit dem Jogger raus - hab endlich ne befahrbare Straße gefunden...
Ich werde die Übungen heute wohl nochmal machen. Die sind bis auf zwei wirklich ganz OK.
Was sagen die Kalorien heute? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Heute abend sind wir zum Essen eingeladen - da will ich die Kalorien gar nihct wissen *augenroll*
EIGENTLICH WOLLT EICH EUCH AN MEINEM FRÜHSTÜCK TEILHABEN LASSEN AAAABER DAS USB_KABEL VON MEINER CAM IST IN UNSEREM SCHWARZEN LOCH VERSCHWUNDEN... Wo kommen diese Schwarzen Löcher eigentlich her und wo landen all die Sachen, die darin verschwinden??? :)
Die Karnevalstage sind vorbei und ich kann auch "endlich" ins Programm mit einsteigen!!!
Heute abend könnte ich das erste Mal zum Sport gehen.... aber man solls ja nicht übertreiben, dass mach ich dann nächste Woche ;) Das Programm steht auch schon fest 2x die Woche laufen, einmal Pilates und einen abend Kilokiller, das sollte für den Anfang reichen um die müden Muskeln mal wieder ein bißchen in Form zu bringen.
Mit dem Essen läuft es schon ganz gut, immerhin habe ich gerade zum ersten Mal seit drei Wochen wieder erlebt wie ein frischer Apfel schmeckt *yummy* ändert leider nix daran, dass das Magengrummeln schon wieder da ist :/ Naja, immerhin fängt ja heute auch die Fastenzeit an, dh wie jedes Jahr bis Ostern kein Schnuck essen! Habe gerade schon eine Einladung zum Cupcake essen abgelehnt - und die sind ein Traum! - erste Probe bestanden :D Ansonsten halte ich mich an das einfachste Abnehmprinzip: viel (gesundes ;) ) Brot, viel Obst und Salat und das wichtigste: nicht hungern, denn dann kommt danach ja wieder Heißhunger...
Bei mir solls also hautsächlich über Sport laufen... Love handles be aware - here I come!!!!
<-- achso, dass bin nicht ich sondern mein schlimmster albtraum!!!
