fliege morgen für 4 wochen nach nizza-bin so dermaßen froh, von zu hause wegzukommen :( es ist einfach immer derselbe trott hier....nur herumgammeln und essen!!
heute gegessen:
2 slice vollkornkatenbrot mit marmelade 1 apfel 2 vollkornbrötchen mit gouda und putenschinken 1 heidelbeerjoghurt 1 gemischter salat 1 portion tomaten mozarella
daddy wird heut 49! fahren jetz gleich essen in ein hauben lokal... oh mann :( wollte mein ballkleid anziehen, aber es kneift und ich fühl mich einfach allgemein total unwohl in meiner haut, könnte nur futtern, den ganzen tag!!!!!! heute:
essen:
geburtstagsfrühstück: 1 slice kleines vollkornbrot mit marmelade, putenschinken, gouda (33g/10g/12g) 1 semmel mit putenschinken und gouda (36g/10g/12g) 1 vollkorngebäck mit putenschinken und gouda (90g/10g/12g) paprika, cocktailtomaten dazu.. 2 tassen milchkaffee (0,1% fett milch)
oh mann...gesamtsituation is zum KOTZEN!!!! bin nur noch am heulen, hab mich selbst nicht mehr unter kontrolle - am sonntag fliege ich für 4 wochen nach nizza, sprachreise.....hoffe, dass ich dort mal VIEL nachdenken kann, wies weitergehen soll...so wies im moment läuft auf jeden fall nicht :'( war gestern bei der ärztin und hab ein gespräch mit ihr über essstörungen geführt.....weil meine mum sie darauf angesprochen hat und seitdem hab ich 2 fresstage hinter mir.......weiß echt nicht was ich machen soll..muss morgen nochmal hin und bin am überlegen, ob ich etwas sagen soll wegen meiner essstörung....aber ich bin ja jetz eh 4 wochen weg, also sinnlos!!?? oder...oh goott :((((
essen:
1 slice vollkornbrot mit butter und marmelade 2 slice vollkornbrot klein mit butter und honig 1 slice schwarzbrot mit butter und honig 2 tassen milchkaffee 0,1% milch 1 mohngebäck 1 käsekrainer 2 kugeln eis + waffel 1,5 äpfel groß 4 kirschen 1 slice vollkornbrot groß mit marmelade 1 slice vollkornbrot klein mit putenschinken 1 slice vollkornbrot klein mit butter und salz
2.000 kcal ca, aber ich fühle mich schrecklich!!! habe gestern mind. 3.000 kcal gegessen..wie schnell nimmt man davon zu!? oh gott, ich will in den arm genommen werden +heul+ sitz hier allein, keiner weiß von meinen SCHEISS PROBLEMEN :(((( was mach ich nur?!????????????????????????????
everything's over.... hab meine prüfungen erfolgreich abgeschlossen, mit gutem erfolg und ich muss sagen, ich bin zufrieden mit mir :) die letzten tage waren hart, wir haben viel gefeiert, viel gelacht, viel geliebt und viel gegessen
und jetz möcht ich diesen blog schließen ich merke, wie da etwas kommt, das ich nicht mehr steuern kann. ich will essen was, wann und wie viel ich will, kein kalorien zählen mehr..
oh gooott......bin heut total neben mir... :( hilfe!!!!!!!!!!!!!!! waren kurz in der schule, 1 is durchgeflogen bis jetzt..... essen läuft einfach gar nicht gut :(
fühl mich echt beschi**en und mag mich selbst nicht mehr, schon die ganze letzte woche! waah..
essen:
2 slice vollkornbrot mit marmelade 1 vollkornbrötchen mit gouda 1 apfel 1 banane 1 portion käsespätzle (RIESIGE PORTION!!) kaffee mit milch
