Beschreibung: Hallo ihr Lieben. Hier werdet ihr meine Fortschritte sowie meine Essenpläne sehen können. Mein Startgewicht beträgt 54,1 Kg (bei 1,56 m) und ich möchte runter auf 47 Kg. ich freue mich sehr über Kommentare:)
Hallihallo ihr Lieben. Wie ich mir gestern schon vorgenommen habe, fange ich heute wieder total motiviert an. Bis jetzt läuft es ja schon ganz gut, ich hoffe das bleibt so. Eigentlich wollte ich heute noch joggen gehen, aber es ist so kalt draußen. Egal, gestern war ich ja immerhin auch schwimmen. So, das habe ich heute gegessen:
1x Kellogg's Special K 1x Fisch mit Kartoffeln und Brokkoli
Später kommen dann noch:
1x Salat 1x Brot mit fettreduziertem Frischkäse
Wenn ich mich daran halte, ist der Tag doch gelungen!
Hallo ihr Lieben. Eigentlich wollte ihc ja jedenTga aufschreiben, was ich gegessen habe, aber meine Motivation lässt zurzeit etwas nach. Aber ihc streiche den heutigen Tag dann einfach mal und fange morgen wieder richtig motiviert an. Achja, heute Abend gehe ich noch mit einer Freundin schwimmen, wird bestimmt lustig!
Hallihallo meine Lieben. Ja heute war ja Wiegetag. 52,8 Kg hat die Waage angezeigt, immerhin 800g weniger. In Zukunft werde ich Freitag zu meinem Wiegetag erklären, denn am Wochende bin ich oft nicht Zuhause und das macht das ganze wesentlich komplizierter. So jetzt zu heute, ich war ja heute mit einer Freundin auf der Freizeit-Messe. War wirklich schön, ich hatte es mir aber etwas größer vorgestellt. Lieder habe ich mir dann aber auch wieder zwei böse Sachen gegönnt. Hier was ich heute insgesamt gegessen habe:
1x Kellogg's Special K 1x Sandwich bei Subway 1x Eis (2 Kugeln) 1x Salat + halbes Brot mit fettreduziertem Frischkäse
Das mit dem Sandwich ärgert mich schon ein wenig, aber ich konnte einfach nicht wiederstehen. Heute Abend gibt's dann auch nur Salat und ein halbes Brot. Das Eis war von vornherein schon eingeplant. Morgen gehe ich ja dann auch schon wieder Joggen und Abends dann ins Theater.
Hallihallo ihr Lieben! Sorry, dass ich gestern nicht gebloggt habe, aber ich hatte einfach keine Lust. Nun erstmal zu gestern, der Tag war ganz gut. Gegessen habe ich:
1x Kellogg's Special K 1x Apfel 1x Pick-Up 1x Nudeln mit Tomaten-Ricotta-Sauce 1x Brot mit fettreduziertem Frischkäse und fettreduziertem Camenbert + Paprika-Streifen und einem Salatblättchen
Gut, der Tag war jetzt nicht brilliant aber okay.
So nun zu heute, der Tag war wirklich gut. Ich hatte ja heute das Werbe-Fotoshooting, war okay. Essensmäßig saß jetzt so làlà aus, aber seht selbst:
1x Kellogg's Special K 1x Kleines Stückchen Krapfen 1x Chicken-Wings (7 Stück) mit Salat 1x Brot mit fettreduziertem Frischkäse und fettreduziertem Camenbert + Salat
Hallöchen meine Lieben. Ich bin gerade sehr gut drauf. Also erstens mache ich ab den Osterferien einen Selbstverteidigungskurs. Zweitens wird mein Wochende toll, ich hab ein Werbe-Fotoshooting und gehe dann mit einer Freundin noch auf die Garten- und Touristikmesse. Und jetzt drittens, ich habe heute wieder angefangen zu joggen. Das Wetter war einfach klasse, wunderschön. Danach habe ich mich wieder so gut gefühlt! Und viertens, gehe ich ab jetzt jeden Dienstag mit einer Freundin schwimmen. So jetzt zum Essen:
1x Kellogg's Special K 1x Apfel 1x Pick-Up (deswegen mach ich mir keinen Stress, schließlich gab's heute ja schon Sport) 1x Gemüse-Suppe 1-2 Scheiben Brot mit Putenbrust
