ich bin so kaputt! komme gerade vom joggen und puuuh, dass war anstrengend! aber es hat sich gelohnt, ich habe nämlich damit meinen schweinehund heute besiegt! heute ist ja so ekeliges wetter: regen, sturm, kälte - schrecklich!
ich hatte daher vorgehabt, mich einfach auf die couch zu legen, zu lesen und alles zu futtern, worauf ich lust habe. getreu dem motto: einmal in der woche darf man ja...
tendinziell finde ich den spruch auch gar nicht so verkehrt, aber wenn es gar nicht erst soweit kommt, umso besser! oder nicht?
gerade bin ich jedenfalls unglaublich stolz auf mich und sehr, sehr glücklich!
mit dem essen läuft es auch soweit okay, habe mir heute mal einen kakao in der cafeteria gegönnt, aber der ist wohl jetzt ausgeglichen. meine 1, 5 - 2 liter wasser schaffe ich auch weiterhin und obst esse ich auch brav. alles also im grünen bereich!
ich hoffe, bei euch klappt alles so, wie ihr es euch vorstellt!
ich umarme euch, in liebe eure romy.
ps: habe mir die neue "maxi" gekauft, in der ein artikel zum thema "bikinifit" drinsteht. darin werden auch die figurstraffenden cremes und lotions erwähnt, hat einer von euch erfahrungen damit? vorzugsweise mit den "billigeren" produkten, spr. nivea, dove und co? würde mich wirklich mal interessieren! :) pps: WOCHENENDE! ppps: sara nuru - ich liebe sie! ist sie nicht tausendmal hübscher als die jetzigen "topmodels"? =)
oje, habe ich mich lange nicht mehr gemeldet. der grund für meine abwesenheit? stress, stress, stress.
in der schule geht's momentan hoch her(besuche die 12. klasse zur zeit) und dann hatte meine große schwester auch noch den übelsten liebeskummer überhaupt.
aber ich habe durchgehalten und entgegen meiner sonstigen gewohnheiten, nicht automatisch zu süßigkeiten gegriffen, sobald es stress gab.
nur letzten sonntag konnte ich nicht an mich halten und hatte viel zu viel genascht. aber seitdem geht es wieder steil bergauf. da ja jetzt zum glück! endlich auch der ganze schnee weg ist, komme ich auch endlich wieder zum joggen. habe mir jetzt vorgenommen, jeden 2. /3. tag zu joggen. bisher hat's geklappt! war letzten freitag, am montag, am mittwoch joggen und morgen dann auch wieder mit einer freundin.
ich hätte ja nie gedacht, dass joggen wirklich so viel spaß machen kann! ich habe immer regelrechte glücksgefühle dabei und danach! geht euch das auch so?
jedenfalls, arbeite ich weiterhin streng an meiner bikinifigur. mein bauch ist leider immer noch nicht anbetungswürdig, habt ihr vllt. spezielle übungen für den bauch? das wäre toll! (:
so, jetzt werde ich gleich in die stadt fahren, ne freundin treffen, zur theoriestunde gehen(ich hasse es!) und dann gntm gucken, juchuh! - wobei ich ja die erste folge enttäuschend fand..
ich umarme euch, belibt motiviert! KUSS eure romy.
es regnet, es fegt ein stürmischer wind durch die straßen, aber wer hat immer noch bonbonrosafarbene laune? =)
könnte eventuell an einer gewissen person liegen, aber dazu später/ein ander mal mehr...:)
gestern war der tag noch okay, habe mir zwar 2 schokoherzen und einen schokoriegel gegönnt, aber da es statt dem salat nur einen joghurt gab, kam es gestern von den kalorien absolut hin, von daher, nicht weiter tragisch.
heute gab's zum frühstück ein einfaches brötchen mit butter(die von "du darfst"! kennt ihr die? die ist wirklich göttlich und hat viel weniger kalorien!), später gibt es wohl eine brezel und heute abend eine suppe. ich hab nämlich ne magenverstimmung, und leichte bauchkrämpfe. ist aber nicht weiter schlimm.
nur rausgehen werde ich wohl heute leider nicht können, naja dafür habe ich ja meine fitnessübungen!;)
ich wünsche euch einen erfolgreichen tag, IN LIEBE, eure romy.
komme gerade von einem kleinen Spaziergang durchs veregnete berlin und hach, es war herrlich . jaa, trotz des regenes, denn... der frühling ist in der luft! (:
oh man, momentan surfe ich wirklich auf der totalen euphorie - welle, ob das an der gesunden ernährung liegt? mh, mysteriös.
der abend gestern war ziemlich lustig, nach 2 coctails (mai tai!) habe ich meinen freunden bollywood tanzen beigebracht!;)
(und nein, ich kann das eigentlich auch nicht. war aber gestern nicht so wichtig, hö hö.)
auf die waage bin ich aber heute lieber nicht gegangen. nächste woche mittwoch vielleicht mal, schaun mer mal.
heute morgen gab es cornflakes(und zwar die ungesunden, "chocos", tut mir leid mädels, aber auf ungesunde cornflakes kann ich nicht verzichten. :D ), gleich mache ich mir nudeln mit pesto und heute abend vielleicht einen leckeren salat oder so?! dazu gibt es dann noch gaanz viel wasser, tee und die obligatorischen kaffeetassen.
ich hoffe, ihr habt einen superschönen tag, ALLES LIEBE, eure romy. ps: achso, habe noch meine gymnastikübungen gemacht. ich bleibe also standhaft. OH und: meine freundinnen hatten sich gestern noch eine riesenportion pommes bestellt und wer hat nicht eine, NICHT eine einzige pommes genascht? genau, ich! (: und das beste. ich hatte noch nicht mal ein verlangen danach!
heute ist der tag schlichtweg P E R F E K T! war heute mit einer freundin shoppen und habe eine total coole jeansjacke bei promod gefunden! eigentlich steh ich ja gar nicht auf jeansjacken(schon gar nicht zur jeans, aiaiai), aber diese hier.. wow!
und dann hat heute noch die sonne geschienen, und ja, alles ist wunderbar! (:
hoffentlich schmilzt dann endlich mal der ganze schnee, dann kann ich wieder mit joggen anfangen. (bin da ein bisschen ängstlich.)
bis es soweit ist, vertrau ich einfach auf die wirkung von diveren bauch - arme- po übungen und mein wöchentliches handballtraining!;)
auch beim essen läuft es momentan phantastisch, ich verkneife mir so viel wie möglich süßigkeiten, und überraschenderweise klappt es (bisher jedenfalls) immer noch richtig gut... aber heute abend geh ich noch mit meinen mädels coctailstrinken, danach sieht die bilanz bestimmt gleich wieder anders aus! naja, muss auch mal sien. man gönnt sich ja sonst nichts! :D
und ich will ja auch auf gar keinen fall zu so einer stutenbissigen xxs - tussi werden, die sich nur noch von salatblättern ernährt..
ich wünsche euch allen einen fabelhaften samstagabend, bleibst motiviert und standhaft!
In LIEBE eure romy. ps: penelope cruz -aaaah, wie schön kann man sein?! :D
