Beschreibung: ... wenn ich es nicht schaffen würde bis zur Strandsaison noch ein paar Kilos abzunehmen und mich wieder wohlzufühlen!!! Leider alles nicht so einfach, aber wat mutt datt mutt!!! :-D
Ach man, was ist das doch ein blöder Tag heute... ich hasse Sonntage!!! Könnte den ganzen Tag im Bett verbringen, unglaublich aber wahr. Bin heute immer noch nicht wirklich fit gewesen, schleppe mich so durch die Gegend. Bin irgendwie total kraftlos... Musste heute paar mehr KH essen, damit ich wieder zu Kräften komme!!
Morgens: nix, hab bis mittags geschlafen
Mittags: Tomatenreis
Abends: Nudeln mit Tomaten-Frischkäsesosse
Boah und ich hab soooo Lust auf was Süsses, hilfe!!!! Könnt jetzt sooo fressen, ABER: Ist nix mehr da!!! Alle Vorräte alle!! Hahahaha... sehr gut! Da fällt das durchhalten leichter, aber vielleicht werd ich gleich noch ein bisschen gek. Schinken mümmeln, der ist ja nicht so schlimm...
Morgen wird ernsthaft wieder vernünftig gegessen, und auf die Waage geh ich auch, hoffe sie hat sich morgen wieder eingependelt, nach soner Sauferei hab ich meistens 3 Kilo weniger auf der Waage, wegen Dehydrierung oder wie man das schreibt, jesses maria, ich bin schon fleissig am Wasser trinken!! Also bis morgen
Na toll, jetzt war der Tag gestern so toll gelaufen mitm essen, und was mach ich?? Gehe noch auf die Piste... Schwer ein gebechert, mir gehts jetzt immer noch schlecht... Warum trink ich auch immer wieder soooo viel, wo ich doch weiss, dass es mir am nächsten Tag so richtig beschissen gehen wird?? Ich verstehs nicht... War morgens um 6 zu Hause, und hab heute bis 18:00 Uhr geschlafen, bin zwischendurch zwar mal aufgestanden, aber mir war so schwindelig im Schädel, dass ich mich gaaaanz schnell wieder hingelegt habe... geht ja mal gar nicht!! Jetzt lieg ich auf der Couch, gucke DSDS, und wirklich gut gehts mir nicht! Essen ist heute absolut kein Thema, hab eben erstmal 2 Toast mit Butter gegessen, mehr wirds heute auch nicht werden, fühl mich nicht in der Lage etwas zu essen... Bäh!
Hoffe der restliche Tag geht schnell rum, kann vor 1 Uhr eh nich einschlafen, also hab ich noch ein paar Stunden, *heul*, aber morgen gehts mir wieder besser, und dann gehts weiter!
Bin echt super zufrieden, das Kitkat war noch von gestern, da hatte ich nur die Hälfte gegessen, habs gar nicht gemerkt dass da noch was in der Packung drin war... *ups*
Morgen mal schaun, es wird wohl Reis geben, hab ich mal wieder Bock drauf, schön mit Tomatensosse, sooo lecker....
Uiiiiihhhh.... die Waage war heut gnädig zu mir! 64,4 Kg... 1 Kilo weniger seit Montag, hehe... hoffentlich bleibt der Abwärtstrend bestehen! Ich wills hoffen.
Mit meinem Essen bin ich heut so ziemlich zufrieden, nur der Süßkram hat wieder zugeschlagen *argh*
Morgens: Knuspermüsli mit Soja-Reis-Drink Mittags: 2 Schinkenröllchen gefüllt mit körn. Frischkäse, 1 Tomate mit Mozzarella light, eingelegte Paprika, 5 grüne Oliven, bisschen Käse, 2 trocken Toast Abends: 1 KitKat, Rührei
Bin ganz zufrieden, war viiiiel EW, so wars geplant, nur das KitKat hätte mal wieder nicht sein müssen, aber naja...
Sport gabs heut natürlich auch: 3x5 Min. Crosstrainer, morgen steiger ich mal auf 6 Min., mal schaun ob ich aushalte, bin nach 5 Minuten schon ganz schön am schnaufen, aber von nix kommt ja bekanntlich nix!!
So morgen heissts wieder viel EW essen, werde wohl nochmal das gleiche essen, ist noch ganz viel übrig von dem ganzen Zeugs...
So, momentan hab ich echt kein Plan was mit meinem Bauch los ist, hat heute schon wieder rumgesponnen nach dem Mittagessen, unglaublich sowas!! Die Sachen ess ich doch sonst auch, aber ohne danach Bauchgrummeln zu haben. Hoffentlich hab ich mir nix eingefangen...
Aufm Crosstrainer war ich heut nur einmal für 7 Minuten, vor dem Mittagessen. Danach hab ichs mich nimmer getraut, weils mir so schlecht ging, und jetzt lieg ich auf der Couch und hab auch keine Lust mehr... *gg*
Heute gabs:
Morgens: Knuspermüsli mit Soja-Reis-Drink
Mittags: Frikadelle, paar Pommes, Salat
Abends: nüscht, weil mein Bauch mucken macht, da ess ich dann lieber nix, soll ja nicht noch schlimmer werden...
Morgen werde ich mal nur Eiweiss essen, also Mittags und Abends, mein Müsli am morgen muss schon sein! *g* Und wiegen wollt ich mich morgen auch, glaub zwar nicht das sich was getan hat (wovon auch?), aber bin neugierig und brauch ne Motivation...
