Beschreibung: Seit Amerika kämpfe ich mich mit unnötigen Kilos auf den hüften herum. Damit ist jetzt schluss. Der Frühling kommt, und so wie der Schnee von schmiltzt sollen es auch die Pfunde tun. Was mir dazu die Motivation gibt. Meine Lieblingshose, in die ich lieder nicht mehr reinpasse, und die vorfreude auch den Sommer, und somit die kurzen Rocke, und natürlich heißen Typen. Dazu brauch ich jedoch meine alte Figur sprich 55Kilo wieder!
Gestern bin ich wieder aus dem Urlaub gekommen. Ich habe 3 Tage bei einer Freundin verbracht. Dort war es schwer aufs Essen zu verzichten, aber ich habe mich von süßem fern gehalten.
Die einzige Sünde die ich wirklich begonnen habe war Alkohol, und das zu genüge. Hier dennoch nur Bier und Sekt, ab und zu mal n shot.
Die Sportlichen Aktivitäten haben demnach auch etwas gelitten, aber wir waren wenigstens einmal mit den hunden 3 Stunden draußen. das muss auch einiges an kalorien verbrannt haben.
Jetzt bin ich aber wieder daheim, das heißt ich kann wieder auf meine ernährung achten und hoffen das die prunde bald purtzeln :D
erst mal ein Frohes Osterfest euch allen. Lassst euch JA nicht verführen von den ganzen leckereien!
Es gilt weiterhin nichts süßes! NICHTS ESSEN AB 17 UHR!!!!
Diese woche war jedoch HARD. Da Ferien sind, haben auch meine Vorsätze unterm motto der ERHOLUNG gelitten. LEIDER
aber wie sagt man so schön Hinfallen ist keine Schande nur liegenbleiben.
Diese Woche war schlimm so viel DRAMA!!! Drama hier Drama dort, stress zu haus, schrecklich. Aber so wurde mein Alltag etwas interessant gestaltet. Man wusste nie wer als nächstes anrufen würde. Ein wenig Tränen trösten ein wenig selbst bemuttert werden.
Das Gute daran war, dass ich immer unterwegs war, und immer mit Fahrrad oder Inlinern das heißt ich war schön Sportlich unterwegs. Das Wetter war auch OPTIMAL diese Woche.
Wie gesagt jetzt ist Ostern aber mich solls nicht stören. Ich habe alle Süßigkeiten aus meinen Schränken verbannt, jetzt wird bei heißhuinger ein schnitzchen Apfel gegessen.
Keep it up! was schmeckt besser als ein zufriendenstellender blick in den Spiegel?
Dieses Wochenede war grandios! :D ich habe mich optimal an meine ziehle gehalten, nichts süßes gegessen und sonst auch viel Sport betrieben. :D Wenn das so weiter geht bin ich wirklich optimisisch das das noch was wird bis zum Sommer.
Auf die Wage trau ich mich noch nicht, dennoch möchte ich es bis Freitag wagen :D hoffentlich passen bis dahin meine hosen noch besser. Diesen Freitag fangen die Ferien an und ich kann es kaum erwarten. Endlich bin ich mit den Klausuren durch, das Wetter ist wunderbar warm und sonnig. Da fehlt jetzt nur noch der Traumkörper. Aber ich bin zuversichtlich.
Heute gegessen:
Frühstück: 1 schüssel Special K 1 Kaffee 1 Apfel 10 Trauben
Zu abend gibt es nichts, ich habe schon genug gegessen. Jetzt gleich geh ich noch joggen, dann gehts zur arbeit und dann in die Fahrschule. Sprich ich werde genug ablenkung haben um nicht die ganze Zeit ans Essen zu denken :D
heute geht es also los, mit meiner Kampfansage gegen die Kilos. Aber zuerst vlt ein paar Hintergrundinformationen. Seit ich im Sonner aus den USA wieder zurück nach Deutschland gekommen bin, habe ich 15 kilo zugenommen. Das lustige daran ist, dass ich während meinem ein jährigen aufenthalt eher abgenommen, als zugenommen habe. Dann jedoch musste ich wiederwillens zurück nach Deutschland kehren, und habe erst mal allen Frust wörtlich in mich REINGEFRESSEN. Das Resultat daraus lies sich unverkennlich sehen. Innerhalb von einem Monat nahm ich 15 Kilo zu! BAM und da waren die Kilos auf meinen Hüften und an meinem Hintern. Schlimm, und aus frust habe ich noch mehr gegessen. Nicht das ich mich zuhause verschottet habe, und kein Spaß mehr am Leben hatte. Nein ich habe einfach den Frust immer mit Schokolade bekämpft, eindeutig dem falschen Mittel.
Nun ja inzwischen ist das ungefähr ein halbes Jahr her, aber die Kilos bin ich noch immer nicht los.
Doch jetzt kommt der Frühling, und das gute Wetter, ich gehe wieder öfters feiern, und möchte mich wieder wohl in meiner Haut fühlen. Deshalb habe ich soeben beschlossen genau diesen Kilos zu viel auf meinen Hüften den kampf anzusagen und zwar genau ab JETZT!!!!!!!!
Wie stelle ich mir das ganze vor? Nun ich werde einfach eine Radikal Diät machen, die funktionieren wenigstens bei mir, ujnd mit dem richtien willen und der richigen motivation bin ich mir sicher das es klappen wird, besonders wenn ich hier konsequent Bericht erstatte.
Spot ist hierbei pflicht!!! ohne geht gar nichts, und zwar TÄGLICH mindestens 1 stunde! Wochenende ist ausnahme, da darf ich mich dann etwas erholen, aber nicht mit süskram. Der ist nämlich total Tabu! Nichts süßes mehr. Zudem ist die ernährung sehr gesund.
Es werden harte Zeiten auf mich zukommen. Dennoch wenn ich daran denke, dass ich im Sommer wieder zurück in die USA gehe, und dort all meine Freunde wiedersehe, die mich ALLE nur sehr schlank kennen, und mich ihnen dann so präsentieren müsste, der reinste Horror Geranke. Dem möchte ich vorbeugen!
Bis zum 1. Mai habe ich die 60 Kilo und kein Pfund mehr!!!
Damit gehe ich in die nächsten hoffentlich sehr erfolgreichen Wochen!!!
