Beschreibung: Das ewige Thema ( eigentlich grenzt es fast an Blasphemie , dass diesem Thema in der Bibel kein Testament gewidmet wurde *g*) Abnehmen. Am liebsen schnell und viel .... aber das ist dumm . Also lieber langsam und wenig... aber das ist langweilig . Was ich will ? Das weiß ich glaube ich selbst nicht so genau . Ich weiß nur , das ich abnehmen will , wie viel .... das wird sich zeigen!!! :))
ICh weiß nicht was los ist , irgendwie ist im Moment überall der Wurm drin ..... musste letzte Woche schon wieder so mega viel arbeiten und hatte keine Zeit zum Sport oder zum Posten .... das muss sich definitiv wieder ändern !!!!
Määäääääädels ! Ich bin wieder fit , danke für eure lieben Kommis !!!
Eigentlich bin ich schon seit gestern wieder fit , aber da bin ich einfach nicht zum Bloggen gekommen ... also erstmal zu gestern :).... war eigentlich n toller Tag , endlich mal wieder richtig viel trainiert und so ... aber ich wollte schon wieder ZU streng mit mir sein .... :/ ich wollte das nicht gestern , ich wollte genug essen ... WIRKLICH also so wirklich wirklich , nicht so ein " Oh ups , ich wollte aber genug essen " .... naja hab halt zwischen den Trainingsstunden ne Apfelschorle getrunken habe... und auf einmal kam ich damit nicht klar .... weil es Kohlenhydrate sind und Zucker und weil ich sonst so mega vorbildlich war ..... woah , naja ....absolut idiotisch.... wah naja heute habe ich ja wieder ordentlich gegessen ... ( leider sogar etwas zu viel zwischendurch .... upsi ) sind glaub ich so Überbleibsel , die mich immer mal daran erinnern , das ich nicht so ganz unbelastet bin , was das Thema angeht ....
Heute war einfach nur toll ! Arbeit und Training ! Und mein Kopf war wieder entspannt ! Achso und gestern war ich noch mit ner Freundin im Kino
CRAZY STUPID LOVE
Sooooo toll der Film und Ryan Gosling ist ja wohl soooo war von scharf *schmacht* oh man , ein Mann muss her :D
So ihr süßen jetzt kommen die Essensprotokolle
ESSEN GESTERN:
Früchstück: 150 gr Harzer Käse Mittag: / Abendbrot : Gemischter Salat mit Eiweiß und Thunfisch und selbstgemachtem Joghurt Dressing
Trinken : 3 l Wasser 500 ml Apfelschorle 200 ml Cola light 400 ml Diätlimo
Sport: 4 1/2 h Tanztraining 30 min Stepper
ESSEN HEUTE:
Frühstück : 1 VK Brötchen mit Magerine und festtarmen Schinken und Gurke Mittag: 1 Baked Potato , etwas Salat , Bohnen + champignons und Zwiebeln Abendbrot : 1 VK Brötchen mit fettarmen Buko + 2 Hände voll Russisch Brot
Trinken : 800 ml Maracujaschorle 2 l Wasser 400 ml Colalight 200ml fettarme Milch mit Kakao Pulver
Sport : 1 1/2 h Tanztraining
Jaaaa, ok , heute war das n bissl zu viel Mist .... sprich ... das Russisch Brot und der Kakao .... Achso , bei meiner Schorle ... ich mix mir die immer sehr dünn....sprich 350 ml Wasser und ca 50 ml saft .... aber es ist nicht jeden tag so viel wie heute .... naja und nach m Training heute Abend hatte ich so Hunger und ich hatte halt das Russisch Brot in der Tasche ... naja und der Kakao ..... ist halt schwer .... weil ich so schnell ins absolut krasse Gegenteil rutsche .. ausflippe wegen den winzigsten Spuren von Zucker ... naja und heute war mein Kopf halt entspannt .. .vllt hat mein Köroer sich auch einfach das was gestern fehlte heute wieder geholt :) naja, aber der Tag war toll :) .... Foto wie gehabt von meinem Essen ... ähm Mittag von heute - woah , dass war sooo leckaaaaaa :D
Da will ich hochmotiviert durchstarten , und werde krank ?!?!?!?
Ok - Wo zum Donner ist die versteckte Kamera ?! Naja .... heute geht es mir schon wieder besser .... denke morgen kann ich dann WIRKLICH ( wirklich ) wieder starten :)
Oh mein Gott , ihr glaubt ja gar nicht, was in der letzten Zeit alles los war ....
Einer wurde gefeuert bei der Arbeit , eine hat gekündigt , 2 waren im Urlaub , einer ist nachhause geflogen spontan , weil seine Mutter gestorben ist , 1 war krank ... tja und die übriggebliebenen Leute mussten das auffangen ... Meine Oma hatte n Schlaganfall . Meine Mutter wie es aussieht n Hörsturz. Einer meiner besten Freunde ist wiedergekommen ( war 6 Monate auf der Aida ) ne Freundin beichtet mir ihren Selbstmordversuch , meine Familie ( Tante , Onkel , Kinder) waren 1 Woche zu besuch , ich hab in meinem alten Zimmer neu gestrichen ... und äh ja ... ich glaube das reicht erstmal als Entschuldigen oder ? ....
Es war echt viel los ... aber ich glaube jetzt hat sich alles wieder beruhigt, ich kann das Thema abnehmen wieder aufgreifen ( ja auch das habe ich während dieser Zeit schleifen lassen , gottseidank ohne negative Folgen ) und mich auch hier wieder regelmäßig melden , denn ich hab echt gemerkt , ihr fehlt mir !!!!!
Also , ab morgen bin ich wieder am bloggen ! Hochmotiviert und wieder ausgeruht :DDD
So Leute ich bin wieder da , komplett umgezogen ..... innerhalt einer woche mit Streichen und allem , samt Arbeit nebenbei .... uff ..... aber mein Zimmer ist jetzt nochtoller als vorher !!!
Und heute endlich wieder Zeit für Sport , man tat das gut , sich die Seele auf dem Stepper aus dem Körper zu strampeln ......
Und irgendwie nix gegessen .... als ich dann Hunger bekam , hab ich gemerkt , dass ich das Gefühl nicht mehr mag .... und das hat mir Angst gemacht , was mir wiederum auf ner ganz anderen Ebene angst gemacht hat ..... :/ naja leute , langer tag , ich muss erstmal ins bett heute ! :)
