Beschreibung: Hier sammel ich alle möglichen Rezepte, zum einen Diät nahrung, aber auch desserts, Vegetarische und Vegane Kost und natürlich Speisen aus aller Welt!:)
Und ich liste die dinge auf, die ich gerne Trage :) weil das ja so gut zusammen passt... >.>
Tatsächlich nicht gerade qulitativ Hochwertig. Aber ich bin eben selbst noch schülerin, und verdiene in meinen Nebenob nicht genug, um mir Kleidung bei Esprit zu kaufen.. :) Sonst bin ich ein totaler H&M Anhänger. Aber für Party Kleidung, schau ich lieber in Türken Läden nach ;)
Natürlich müsst ihr erstmal die "deckel" der Paprika abschneiden, am besten so, das man die Deckel noch mal verwenden kann. Danach müsst ihr die Kerne und rippen aus den Paprikas scheinden, und diese dann schön auswaschen. Die große Zwiebel schält man und schneidet sie in kleine Würfel. (Tipp: Am besten nur durch den Mund atmen beim Zwiebelschneiden, dann brennt es nicht in den Augen ;) ) Kochendes Wasser ausetzten und die Tomaten überbrühen, häuten und ebenfalls würfeln. Das könnte eine leicht matschige angelegenheit werden. Ich hab mir die Küche fast komplett versaut. Schritt 2: Die Zwiebelwürfel schön glasig braten, wenns geht, mit nicht so viel Öl. Sonst wird die Paprika zu fettig! :/ Danach brät man auch die Sechskorn mischung. Aber nur kurz. Jetzt nehmt ihr die Pfanne vom Herd, und mischt sie mit Gewürzen, den Tomaten, den Eiern und den Kräutern. Jetzt müsst ihr die ganze Mischung in die Parikas umfüllen.
Schritt 3 : Auf die parikas schüttet ihr nun die Creme fraiche, vermischt mit dem Käse, und wenn ihr wollt könnt ihr noch geschälte und gehackte sonnenblumenkerne hinzufügen.
Schritt 4: Die Parika kommen nun in einen großen Topf, oder direkt in eine Dämpfpfanne. Die Paprika werden mit der Gemüsebrühe umschüttet. Den deckel auf die Pfanne, und die Parikas 40 Minuten bei niedriger Temeperatur 40 Minuten dünsten.
Schritt 5: Jetzt musst ihr nur noch das Pfeilwurzelmehl mit dem Organgensaft anrühren, und nach dem Dünsten der Paprika, die dünstflüssigkeit damit verbinden. Mit Pfeffer noch abschmecken.
Also, das ist sicher keine ausgewogene Ermährung, aber ich persönlich mag es sehr. Es funktioniert auch ganz einfach. Man braucht eigentlich nur einen Wasserkocher und eine Mikrowelle.
zu den Zutaten:
Tiefkühl Waldbeeren Haferflocken Süßstoff
Man setzt wasser auf, und bereitet die Haferflocken zu, dann schüttet man das wasser der Haferflocken ab, und süßt die Flüssigkeit mit dem Süßstoff. (wie kompliziert... oO) Die Haferflocken können jetzt eigentlich schon in den Müll, natürlich kann man sie auch drin behalten, aber ohne hat die Speise sehr viel weniger KCAl und wenn man ein schlechtes gewissen, wegen dem Wegwerfen guter nahrung hat, muss man ja nicht eine ganze tasse mit Haferflocken füllen sondern nur den boden leicht bedecken, das reicht ja schon völlig aus, um dem Wasser den richtigen Geschmack zu geben.
Danach füllt man etwas der gefrorenen Waldbeeren in ein Glas, und macht dieses in der Mikrowelle heiß. Auch von der Zutat, braucht man nur die Flüssigkeit, die beeren können weg.
Das mischt man dann nur noch, und schon hat man eine kleine süße Schüssel mit Waldbeeren geschmack. Das ist sicher nicht kulinarisch hochwertig. Aber leicht zu machen, liegt leicht im Magen, beim fasten ist es gut, zur Belohnung nach Diät Tagen, oder für den heißhunger.
