Beschreibung: Ich bin 20 jahre alt und stehe vor dem rest meines lebens... das leben ist zu kurz, um keine initiative zu ergreifen und zeit zu verschwenden. ich glaube daran, dass alles möglich ist, solange man es wirklich möchte. ich möchte in meinem leben viel erleben, einiges erreichen und glücklich darüber sein, was ich geschafft habe. deshalb kann es nun losgehen! :)
Damit ich mich im Sommer richtig gut fühlen kann und das Wetter geniessen kann, möchte ich noch ein paar überschüssigen Kilos loswerden. Es ist nicht viel, was ich loswerden möchte, aber wenig kann auch viel ausmachen! Zur Zeit wiege ich um die 54 kg, wobei heute morgen warens 54.7. Über die Winter-/Frühjahrszeit habe ich 4 kg zugenommen. Das heißt, ich würde gerne um die 50 kg wiegen... 49 wären mein Traum, vielleicht klappt das sogar. Die letzten Wochen habe ich mich besonders schlecht ernährt. Täglich gab es Kuchen oder Kekse... und meine Disziplin ist kaum noch vorhanden, sodass ich mich zurückhalten könnte... :( Aber ab heute geht es los. Ich möchte 3 Mahlzeiten am Tag essen und davon mindestens 2 durch Shakes ersetzen... erstmal. Das möchte ich bis nächste Woche Sonntag durchhalten. Danach werde ich mich ein bisschen wie bei Schlank im Schlaf ernähren. Morgens was kohlenhydratreiches, mittags gemischte Kost und abends eher kohlenhydratarm und dafür proteinreich. Dann kann es nun losgehen. Ich bin gespannt und hoffe ich schaffe es ;)
