Beschreibung: Mein elender Kampf gegen die KILOS!!! Jetz ist fertig mit der ewigen Fresserei! im Jahr 2008 habe ich es mal von 76 kg auf 68 geschafft, und nun bin ich auf SCHWEREN 87 kg gelandet! Ich hoffe dieser Blog motiviert mich, wieder mein Traumgewicht zu erreichen!
Verlauf: 02.01.2012 - 87,0 kg 07.02.2012 - 82,8 kg 12.03.2012 - 80.9 kg 16.04.2012 - 81.9 kg :-( 18.04.2012 - 80.9 kg 21.04.2012 - 79.9 kg 30.04.2012 - 80.3 kg 04.05.2012 - 79.8 kg 23.05.2012 - 79.5 kg
Bei mir läufts rund.. in allen Bereichen ;) Habe nur Zeit für einen kurzen Blog.
Mein Freund und ich haben spontan entschieden am Weekend nach München zu fahren... ist jemand von hier von München? Kennt jemand ein paar gute Lokale / Clubs / Orte etc?
Na gehts allen gut? Ich melde mich auch wieder mal zurück! Mein verlängertes Wochenende war Essensmässig eine katastrophe aber ich habe versucht es mit viel Sport auszugleichen. Naja die Waage hat dann aber trotzdem wieder mehr angezeigt! Grund genug dass ich Sonntag bis Gestern Hardcore aufs Essen geschaut habe und noch mehr Sport gemacht habe. Und Tataaaaaa die Waage war heute ganz lieb und zeigte 79.5 an! Heisst - schon wieder neuer Tiefstand! Suuper! Jetzt hat mich die Motivation definitiv wieder gepackt und ich mache weiter mit der gesunden Ernährung und dem Sport! Und zwar wieder REGELMÄSSIG! JA MADAME!!! Die Pfunde müssen jetzt einfach purzellnnnn! Will jetzt einfach so schnell wie möglich bei den 73kg sein! Das heisst noch 6kg runter und das möglichst bald! Aber ich will jetzt nicht auf ne Crashdiät umsteigen nene! Ich habe angefangen jeden Montag über die Mittagspause Joggen zu gehen, am Dienstag & Donnerstag gehe ich ins Fitnessboxen, und sonst mache ich mein SHRED DvD Programm wenn die Zeit und Kraft dazu da ist!
So ich geh mal was essen, lecker Bohnen-Gemüseeintopf! Jammiiieeeee
Ich kann mich nur ganz ganz kurz melden. Habe tierisch viel Arbeit und um 15.00 gehe ich schon wieder wegen dem Konzert!
Beim Arzt hat die Waage mit Kleidung 80.8 angezeigt. Ich bin zufieden, aber es könnte besser sein!
Naja heute wird ein Ausnahmetag! Vor dem Konzert selbstgemachte Pizza essen, danach ein paar Drinks kippen, danach keine Ahnung was nach dem Konzert noch läuft, wir sind ja spontan;)! Und das hört sich für morgen schonmal nach nem richtigen Katerfrühstück an;)!
Also Leute ich denke ich werde mich am Montag wieder melden! Vielleicht vermisst mich ja jemand bis dann.. hehehehe öööööhh;)!
Hey Mädels na war alles ok am Wochenende? Ich ging am Samstag zur Schule und dann habe ich glaube ich bis am Sonntag Nachmittag durch gechillt und gekuschelt!
Naja am Samstag war ich spontan mit einer Schulkollegin noch Döner-Teller Essen!! MMMHHH JAMMMMM und als wenn das nicht genug wäre, haben wir uns am Abend noch Pizza bestellt :-S naja das war ja mal heftig!
Am Sonntag gabs dann bescheiden Salat mit Spiegelei und das war dann für den Tag ausser noch ein paar Nüssen auch schon alles! Ich machte noch die Hälfte des Fitnessprogramms meines Freundes mit und stellte mich noch 10 Minuten aufs Powerplate!
Naja jetzt wieder zum Gewicht, am Samstag früh hatte ich tatsächlich 79.6 auf der Waage, heisst wieder neuer Tiefstand... und dann auf einmal am Sonntag Morgen war ich bei 81.8... SORRY aber DAS kann ich nun wirklich nicht glauben! Das wären über 2 kg innerhalb 24h und naja so schwer war jetzt der Dönerteller und die Pizza auch nicht! Ich leide am Wochenende halt immer unter Verstopfungen, nicht mal das Pulver hat mir geholfen! Ich hasse es!
Hab heute normal mein Müsli gefrühstückt am Mittag war ich 25min Joggen und vorhin habe ich einen Thonsalat gegessen, mehr will ich heute auch nicht mehr! Morgen muss ich beim Doc wieder auf die Waage und ich hoffe die 81.8 waren nur wieder ein Scherz meiner Waage!!!! *SCHRREEEIIIIIII* Nun zum Titel meines heutigen Blogs... Ja ich war Joggen am Mittag und das ist ja sowas wie eine sensation. Nun ja ich sitze nun seit 13 Uhr wieder im Büro und habe Rückenschmerzen dass ich umfallen könnte! Und nach der Arbeit muss ich noch zur Schule bis 20.30 Uhr! TOLLLLLL
Aber ich versuche trotz allem heute und am Weekend die Motivation nicht zu verlieren! Whoooop Whoooop!!!
Ich konnte heute leider nicht auf die Waage weil ich bei mienem Freund zu Hause geschlafen habe. Werde das Gewicht also ein andermal nachliefern.
Gestern wollte ich ins Fitnessboxen, dort angekommen merkte ich, dass ich die Hälfte der Trainingssachen vergessen hatte :-( das ist wieder einmal typisch! Bin dann nach hause, meine Sachen packen, und zu meinem Freund gegangen. Dort habe ich viel gelernt und danach noch etwas trainiert. 10 Minuten Powerplate und noch ca. 1o Minuten Bauchmuskeltraining und Liegestütze. Zum Abendessen hab ich dann doch wieder mehr gehabt als gewollt. Habe eine kleine Schüssel Klebreis mit Sojasauce gegessen.
Heute zum Frühstück gabs Wurstaufschnitt, zum Mittagessen habe ich Tomaten-Mozzarella Salat dabei und zum Abendessen mache ich mit einer Freundin Trutenschnitzel mit Gemüse auf dem Grill. Wir müssen noch unser Outfit zusammenstellen, denn wir gehen am Mittwoch ans LMFAO Konzert juhuuuu! Dazu Sprayen wir uns noch unsere Farbigen T-Shirts! Bis dahin wäre ich froh bei 78 kg zu sein! Dazu muss ich am Weekend aber gas geben!!!
