viel zu schnell verging die zeit, und ich war noch nicht einmal im sport seither, da ich gerade draussen unkrautsport betreiben muss :-) und wiegen tu ich mich morgen! das mit dem weniger essen hat super geklappt, im großen und ganzen. morgen wird dann auch die pfingsthose anprobiert. ich bin ja mal gespannt... schöne woche und lg eure tally
es ist montag, eine neue woche hat begonnen. zeit, sich neue ziele zu setzen! also: mindestens 1x in den sport ( ausserhalb bewege ich mich gerade auch mehr als sonst - frühjahrsputz, gartenarbeit....da geht einiges weg..) wenig süßes und fettes essen, viel salat und fisch brauche noch ein fotobuch als geburtstagsgeschenk: also abends statt rumfuttern fotobuch designen ;-) eine gefestigte 89 - erreichen
hört sich doch gut an, oder? ;-) lg und viel erfolg eure tally
juhee :-) die 8 ist da! tatsächlich habe ich sie am donnerstag geknackt! muss aber doch sehr aufpassen, um sie zu halten - sie ist noch sehr schüchtern und lässt sich von der 9 doch sehr beeinflussen *lol* wir werden uns in den nächsten wochen sehr gut anfreunden, denn mit der 8 bin ich der 7 schon einen schritt näher! motivierte grüße eure tally
hallo zusammen, ich war kurz davor rückfällig zu werden nach dem motto hat doch alles eh keinen sinn...bis dann vorgestern ein virus meinen appetit zügelte und meine motivation wieder nach oben schoss! nun muss ich den wenigen appetit nutzen und dann endlich die 90er schallmauer durchbrechen - dank dieser fiesen finte könnte ich schon bald wieder dort ankommen! drückt die daumen, lg eure tally
hallo ihr lieben da draußen! melde mich zurück nach einem netten urlaub...leider immer noch (wieder) aus dem ü90er club. der lässt mich nicht los ;-) was ist passiert? waren mit freunden im urlaub, bella italia, und dann isst man doch abends nach 18 uhr mal ne pizza oder trinkt ein weinchen, obwohl wir uns am tag viel bewegt haben und das mittagessen ausfallen ließen! und das resultat: ich war am sonntag wieder auf 92 kilo *grrr* - und meine freundin, die dabei war, hat nicht zugenommen. es ist einfach ungerecht...
da ich aber mein ziel tapfer weiterverfolge, gebe ich nicht auf! heute im sport, hab ich gleich 1000 kalorien alle gemacht, und ab heute gilt wieder abends absolute sparflamme... werd mir auch mal das thema eiweisshakes vornehmen... ...denn bis pfingsten MUSS ich in 2 meiner momentan zu kleinen hosen wieder reinpassen - daher werde ich die kommenden wochen auch unter das thema "mission pfingsthose" stellen! mission pfingsthose:
fast so streng wie fastenzeit
kompromisslos kalorienarm
auch hilfsmittel (shakes) werden erlaubt sein!
.....schöner als eine rose, werd ich aussehn an pfingsten in meiner neuen alten hose... mit diesem gedichtvers beschließe ich den heutigen eintrag und grüße euch alle, lg tally- dienichtaufgibtjetzerstrecht
