ich glaube zwar nicht, dass hier noch Mädels aus 'meiner Zeit' unterwegs sind, aber ich wollte trotzdem einfach mal wieder schreiben, was bei mir in den letzten Monaten so passiert ist. Ich hab ja nun ein viertel Jahr nicht mehr geschrieben, weil ich einfach keinen Bock mehr auf das ganze Theater hatte -.- Weil bringen tut mir die ganze Schreiberei ja auch nichts, außer das ich ein paar ganz liebe Mädels kennengelernt habe, mit denen ich auch nach wie vor in Kontakt stehe...
Nun gut, was gibt es Neues bei mir? Mein Gewicht ist stets und ständig gestiegen, Höchstgewicht waren mal 84,2 Kilo :O - für mich immernoch völlig unvererständlich weil ich ja auch echt wahnsinnich viel Sport mache, Essen läuft zwar nicht immer rund, aber selbst die Ausrutscher dürften sich so sehr nicht bemerkbar machen. Meine letzte Rettung war nun mein Frauenarzt. Ich wollte die Pille absetzen weil die wohl nicht ganz unschuldig ist an meiner Zunahme (nahm sie seit ca 2,5 Jahren und von da an gings stets bergauf) und außerdem hab ich einfach keine Lust mehr auf Hormone... Mein Frauenarzt kennt mich nun mittlerweile gut genug um zu wissen, dass ich keine Kinder in meinem Leben geplant habe. Er hat sich bereit erklärt, mir die Kupfer-Gold-Spirale einzusetzen und außerdem sollte ich meine Dosis Schilddrüsenhormone erhöhen, dann würde das Abnehmen leichter gehen. War da erst skeptisch und hab auch noch mal bei meinem Hausarzt nachgefragt, aber bei meinen Werten war eine höhere Dosis völlig unbedenklich (bin von 75mg auf 100mg hoch) - einzige Nebenwirkung könnte sein, dass ich halt noch aktiver bin als sonst. Aber davon merke ich nichts...Mir gehts gut damit. Okay, nun habe ich also die Spirale einesetzt bekommen - was übrigens übelst weh getan hat und muss nicht mehr an diese blöde Pille denken...das ist echt super. Nun erhoffe ich mir, dass sich natürlich endlich was tut. Diese Woche im Fitnessstudio wurde mein Körperfett gemessen und schau an: 27,08 %! Ich war erstaunt. Ich hatte 2008 mal 28% bein einem Gewicht von ca. 70 Kilo. Jetzt knapp 27% bei etwa 80 Kilo...hmmm *-* Meine einzige Problemzone ist jedoch der Bauch, den hab ich einfach nicht in den Griff bekommen. Der ist irgendwie immer wie aufgebläht, sieht teilweise aus wie schwanger und der Hüftspeck weicht auch nicht. Beine sind schon super durchtrainiert, Arme und Rücken sind muskulös aber noch ausbaufähig. Auf dem Bild seht ihr mal meine Beine :-) Auf meine Ernährung achte ich auch, aber nicht übertrieben, also ich nasche auch zwischendurch und ich versuche Abends die KHs wegzulassen, klappt nicht immer - aber immer öfter :-) Ich bin und bleibe auch eine Naschkatze, ab und zu brauch ich einfach Schokolade. Das versuch ich aber auch immer auf Vormittags zu legen. Ich will mir nichts verbieten, weil ich weiß das es gar nichts bringt. Ich esse eiweissbetont und KH-arm und halte auch meistens Pausen von 4 Stunden zwischen dem Essen ein. Also es ist völlig okay. Vor allem bei dem Sport den ich mache. Naja, jetzt hoffe ich mal das es endlich flutscht, sobald sich der Körper von der Pille entwöhnt hat. Momentan spinnt mein Körper noch ein bisschen. Hab ständig Blutungen und viel Kopfschmerzen...das ist wohl der Hormonentzug^^ Nun gut, ich werde mich wieder melden und berichten ob sich was tut. Kann mir vorstellen, das es einige Mädels gibt, die das gleiche Problem haben wie ich. Sie nehmen die Pille, plagen sich täglich beim Sport ab und nichts tut sich...Hab mal gegoogelt. Es gibt Studien die belegen, dass die Pille den Muskelaufbau hemmt...Wer weiß wie ich mittlerweile aussehen würde, wenn ich keine Pille genommen und trotzdem so viel trainiert hätte...*-*
Ich wünsch euch einen schönen Sonntag :-)
Liste der Kommentare
Von am 28. August um 15:53
Schön mal wieder was von dir zu lesen. Boh, das ist ja echt gemein. Du machst soo viel Sport. Schön das du trotzdem nicht aufgibst und viel Glück das das weglassen der Pille wirklich was bringt.
Von am 28. August um 13:03
hey also du wirst mich nicht kennen aber hab deinen blog bevor ich selber zu schreiben begonnen habe immer recht gerne gelsen und würde mich freuen wieder öfter von dir zu lesen. bin ja auf deine weiteren schritte gespannt,. hab einen tollen tag und hoffentlihc bis bald. vlg
