so heute ist schon Mittwoch und nach dem Mittag.. Halbzeit der Woche ist erreicht...
Gestern war ich noch mit meiner Mama Fliesen fürs Gäste-WC anchauen, wollen wir nämlich demnächst renovieren... Man man gibts da viele.. man kann sich gar nicht entscheiden...
Abends bin ich dann wie immer zu meim Freund, war ein schöner Abend wie immer...
Gestern abend gabs dann noch einen Magerquark und 1 Breze.. von den Kcal her im Rahmen (1650)
Essen heute:
F: Haferflocken mit Naturjoghurt M: Vollkornbrot mit Frischkäse, 1 Bauer Walnußjoghurt A: Putenschnitzel mit ein paar Mie-Nudeln (asiatisch gewürzt)
Sport: 1 h Laufband
sind dann so ca. 1790 kcal.. also alles ok :) Zur Zeit steh ich auch nicht so auf Schokolade.. super.. kann so bleiben.. Merke auch schon wie meine Beine straffer werden :)
