So. Heute war eigentlich ein verdammt mieser Tag. Ich dachte mir: hör einfach auf mit dem Essen und setz dem ganzen ein Ende. Habe trotzdem gegessen und mich deswegen schlecht gefühlt. Dann hat es mein Freund geschafft, mich aus diesem tiefen Loch wieder hochzuholen. Und es geht mir echt gut! Ich habe neuen Optimismus gefunden :)
Ich versuche mir jetzt jeden morgen zu sagen: Es ist in Ordnung. Du darfst etwas essen. Es ist aber auch in Ordnung, wenn Du die 1200 kcal nicht isst. Ich darf mich jetzt nicht zu sehr unter Druck setzen, sonst ziehe ich mich komplett zurück ...
