3 Wochen geschafft!!! Es ist jetzt drei Wochen her, dass ich mit meiner "Ernährungsumstellung" begonnen habe!!! :) Ich bin irgendwie stolz auf mich, dass ich noch immer durchhalte und nicht aufgebe, auch wenn es teilweise schwierig ist. Ich bin gespannt zu sehen, wie viel ich abgenommen habe. :) Noch eine Woche, dann wiege ich mich. Einerseits freue ich mich darauf, mein Gewicht zu kennen. Andererseits habe ich Angst, was passiert, wenn ich nicht das abgenommen habe, was ich mir im Mindesten vorstelle ... Ich weiß, dass meine Erwartungen ziemlich hoch sind. Aber ich würde mir schon wünschen, dass ich nicht über einem bestimmten Gewicht liege. Allerdings hieße das, dass ich innerhalb dieser 4 Wochen 4 1/2 kg abgenommen hätte. Ist das realistisch? Ich weiß gar nicht, was für eine Abnahme ich überhaupt erwarten kann ... aber würde ich über diesem bestimmten Gewicht liegen, dann wäre ich doch ziemlich niedergeschlagen ...
Hab erst zur dritten Stunde ;) Also schön fleißig 1h Sport gemacht. ;P Gestern wollte ich eigentlich nur kurz schlafen und dann wieder aufstehen, um Sport zu machen, aber ich hab leider durchgeschlafen -.-. Egal. Dafür mache ich dann heute umso mehr Sport ;).
Gerade Mittag gegessen :) YUMMY!! Sushi ;) I luv it!! :D Hab gute Laune! Nur noch 2 Tage Schule, dann gibts Ferieeeen :D Und dann bin ich eine Woche lang im Kindergarten.^^
Das Müsli ist sooo lecker mit Apfelstücken XD YUMMY!! :)
So. :D Gerade noch einmal eine halbe Stunde meinen Sportplan durchgezogen.^^ Ich komme jetzt schon mit durchgestreckten Beinen mit den Händen an die Füße!! :D Voll toll! Das Dehnen bringts voll!!! :D *freu* ^^
Ich würde schon sagen das 4 - 4.5 kg in 4 Wochen einigermassen realistisch sind - bei dem Kaloriendefizit auf jedenfalls. Vorausgesetzt Dein Stoffwechsel ist nicht im Arsch. Viel Glück.
Von am 13. April um 22:34
wow .. 3 wochen... die Hürden, das zu spüren dass hier schon Wochen vergehen habe ich noch vor mir .. also Respekt fürs meistern .. und 4 Wochen 4 1/2 Kilogramm sind nicht nur möglich sondern eigentlich auch sehr wahrscheinlich :) also ich glaub daran :) glg
