Erstmal was zu meiner Person =), vor ca 3 jahren hat alles angefangen...ich hatte wochen lang ne schlimme angina und habe ziemlich viel gewicht verloren von 64 auf 56 kilo!!Als ich dann von Freunden und Familie hörte hab das ich zu dünn gweorden wäre gefiel es mir kommischer weise und habe dann versucht mein gewicht mit sport und gesunder ernährung zu halte....habe dann immer weniger gegessen und iwann kammen dann die blöden FA's =(wog dann 60 kilo ...aber es kam noch schlimmer als ich dann als au-pair nach England gegangen bin!Aus Frust hab ich angefangen zu Fressen....das ende vom lied ich kam mit 8 mehr wieder zurück =(!hab das aber relativ schnell wieder runter bekommen und jetz schwankt mein gewicht seit 1,5 jahren zwischen 61 und 63 kilo.. Ich möchte wieder etwas schlanker und sportlicher werden,fühle mich momentan einfach nicht wohl! Vorsätze für das Jahr 2010:vieeeelll sport und Gesunde Ernährung
Frühstück:ausgefallen (erst um 12.30 uhr aufgestanden) Mittagessen:2 sch.Vollkornbrot mit quark und rübenkraut+2 mini sch. stuten mit bisschen butter snack:nimm 2 bonbons(zu viele) Abendbrot:teller nudeln mit käsesauce und 5 balisto
Scheiß Süsskram !!!!!!!Ab morgen wird diätet !!!!!!!!!
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Von am 8. Februar um 16:04
Hi! Danke für deinen lieben Kommentar =) hmm,also meine 1. Frage. Wieso willst du abnehmen? du bist sooo gross, da wirst du bestimmt ne super Figur haben! oooh, FA's kenn ich nur zu gut. Nichts schönes *snief* Also normalerweise frühstückst du schon jeden Tag, oder? Ist echt seeehr wichtig. 2. mein Tip: lass die Käsesosse weg *g* natürlich wäre es besser, wenn du die KH auf morgens und mittags verschiebst und am Abend nur noch EW isst. Was machst du denn für Sport?lg
