huhu;-),da bin ich mal wieder!!!!!Was ein Tag.......Ich sag nur Scheiß arbeit =(wer hat das erfunden???!!!!!na ja ich mach mal schnell weil mein schatz glei kommt*freu*!
Frühstück:200g Joghurt+35g haferflocken und ein apfel
Mittag:3 sch. Vollkornbrot mit du darfst magarine +optiwell schoki pudding
Snack:1 sch.vollkornbrot mit honig
Abendessen:174g gurke 5 cherrytomaten +ein paar gabeln nudelauflauf von mama =(
Gleich noch 30 min crosstrainer! tschüüüü ihr lieben
